無論男女，相信大家都害怕暗瘡、痘痘長不停，特別是「石頭瘡」，不僅又大又腫，復原時間又長，更容易留下疤痕！要有效對抗暗瘡，先要了解暗瘡形成的原因，並認識不同階段的暗瘡及其處理方法。小編為大家整合了各種資訊，幫助大家全面了解暗瘡，讓你能輕鬆應對煩人的暗瘡問題。
暗瘡成因
暗瘡形成的原因多與皮膚毛囊內的細胞生長和油脂分泌有關，當中體內荷爾蒙失調是最主要的因素，精神壓力過大、作息不規律和飲食不當等因素都會干擾荷爾蒙的正常分泌。當荷爾蒙失衡時，會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，導致角質層增厚並堵塞毛囊出口，形成黑頭粉刺和白頭粉刺；如果油脂過盛更會促使細菌滋生，引發炎症，最終形成暗瘡。
其實，日常生活中的小習慣都在不知不覺間損害我們的肌膚，若果忽視這些問題，可能導致更嚴重的皮膚問題。除了保持規律的作息和放鬆心情外，控制飲食（如減少高糖、高脂肪、加工食品及乳製品的攝取）也有助降低生暗瘡的風險；此外，正確的潔面習慣以及選擇適合自己膚質的護膚品和化妝品亦同樣重要。如果這些方法仍無法解決惱人的暗瘡問題，則可考慮進行醫美療程，立即看看有什麼有效的解決方案！
無發炎暗瘡：黑頭粉刺、白頭粉刺
常常聽到的黑頭粉刺和白頭粉刺，其實是過量的油脂分泌阻塞毛孔所致。白頭粉刺（又稱閉鎖型粉刺）形成是因為毛孔開口被堵住，導致內部物質無法與空氣接觸，因而呈現白色或淡黃色的小顆粒，常見於額頭、臉頰和眼下位置；而黑頭粉刺（又稱開放性粉刺）則是因為表面未被角質覆蓋，與空氣接觸後發生氧化，顏色逐漸變黑，較多出現在鼻頭等油脂分泌較旺盛的地方。由於白頭粉刺內含有較多細菌，若不及時處理，可能會引起炎症，繼而發展成痘痘。
為了有效消除黑頭粉刺和白頭粉刺，建議選用溫和潔面乳，維持肌膚水油平衡，避免破壞天然屏障；或可每週使用去角質產品（如含有水楊酸或AHA的產品）一至兩次，幫助去除死皮細胞，防止毛孔堵塞，減少暗瘡形成的機會。同時，應避免自行擠壓黑頭、白頭，以免造成更嚴重的皮膚問題。
發炎中暗瘡：紅丘疹、膿皰、囊腫、膿瘍
暗瘡會發炎，主要是受到細菌感染所引致，根據暗瘡發炎的嚴重程度，可將其分為紅丘疹、膿皰、囊腫、膿瘍四大種類。IPL 激光 短脈衝 激光嫩膚
暗瘡疤痕：凹凸洞
凹凸洞其實是暗瘡發炎後令真皮組織受損，在癒合過程中因膠原蛋白不足或生成異常而形成的永久性疤痕，屬萎縮型疤痕（Hypotrophic / Atrophic Scar），隨著疤痕組織的纖維化，皮膚表面變得不平滑，造成凹陷和凸起的現象，這不僅會影響肌膚的外觀，也可能會影響到個人的自信心，